Atempause – einfach.unbeschwert.dasein

Liebe Besucherin, lieber Besucher, herzlich Willkommen auf meiner homepage,

Haben sie sich vom Sommer umarmen lassen?

Ist ihr Herz gut angefüllt mit Leichtigkeit, um die dunkleren Monate gut zu leben?

Auch im Spätsommer gibt es noch genügend Gelegenheit das zu tun.

Denken sie immer wieder daran einen langen, tiefen Atemzug zu nehmen und zu spüren, wie sich ihr Brustkorb weitet, wie die Luft einströmt in ihre Lunge und sich eine wohltuende Fröhlichkeit ausbreitet in ihrem Körper – von Kopf bis Fuß.

Wenn sie meine Kurse besuchen oder zu einer Behandlung gekommen sind, haben sie schon erfahren können, welch großartigen Einfluss ihr Atmen auf ihre Befindlichkeit hat.

Probieren sie es einfach in ihrem Alltag aus.

Atmen geschieht von selbst: Einatmen loslassen – ausatmen lächeln – wiederholen.

Ich gönne mir ab jetzt bis 6.Oktober kleinere und größere Auszeiten, um meine Energie wieder auszubalancieren.

Mein Angebot für den Herbst habe ich vorbereitet und präsentiere es ihnenunter der Rubrik „Kursprogramm“

Bei Fragen oder für Terminvereinbarungen und Kursanmeldung schreiben sie mir eine Mail (info@maria-christl.de)

Meine Qigong-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen teilweise oder ganz bezuschusst.

Bis zu 7. Oktober liebe Grüße und bleiben sie gesund.

Alles Liebe wünscht ihnen

Maria Christl

Es geht um Ihre Gesundheit

In unserem Alltag müssen wir uns immer wieder mit gesundheitlichen Störungen auseinander setzen. Ich unterstütze sie gern dabei, diese wieder aufzulösen. In der für Sie ausgewählten Kombination meiner verschiedenen Therapiemethoden werden Körper, Geist und Seele in Balance gebracht. Ein gesundes Wohlgefühl stellt sich ein und sie erkennen immer deutlicher, wo die Ursachen ihrer gesundheitlichen Dysbalancen liegen. So entdecken Sie, wie Sie selbst etwas tun können, um möglichst nachhaltig diesen balancierten Gesundheitszustand aufrecht zu erhalten.

Ein Schlüssel zur Gesundheit ist Entspannung. Eine Möglichkeit dazu bieten regelmäßige JinShinDo-Bodymindacupressure® Behandlungen. Eine anderer ist es, mittels Qigong die Kunst des Lebens  gut zu pflegen .

Regelmäßige JinShinDo-Bodymindacupressure® Behandlung und regelmäßiges Qigong-üben bringen Sie immer wieder ins Gleichgewicht. Das Qi wird geordnet und gestärkt und Sie können Ihren Alltag  leichter und im Wohlgefühl bewältigen.

Ich freue mich auf unsere nächste Begegnung. Wenn sie mögen, können sie gleich einen Termin mit mir vereinbaren.

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Marias kleine Hausapotheke

Wenn es Dir schlecht geht, ist es hilfreich ein paar kleine Tipps für Notfälle zu kennen.
Hier findest Du immer wieder mal einen.

Eigenverantwortung übernehmen: Du bist, was du isst!

10 Tipps für eine gesunde Ernährung:

  • Das Essen soll Ihnen Freude bereiten
  • Alles, was im Magen ankommt, soll eine körperwarme Suppe sein.
  • Bitte essen Sie regelmäßig ein warmes, gekochtes Frühstück.
  • Essen und trinken Sie regelmäßig warm.
  • Essen Sie täglich einen Apfel.
  • Essen Sie gute Kohlehydrate.
  • Essen Sie gutes pflanzliches Eiweiß.
  • Haben Sie keine Angst vor Fett.
  • Essen Sie so wenig industriell verarbeitet Lebensmittel wie möglich.
  • Essen Sie nicht zuviel.

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