Qigong üben – Ihre Energietankstelle im Alltag
Hier können Sie Näheres zu „meinem“ Qigong erfahren.
Meine Kursblöcke beginnen 3x im Jahr, meist im Januar, ca nach Ostern und nach den Sommerferien. Unabhängig davon sind die Seminartage über das Jahr verteilt.
Ich unterrichte im Wald, online, und in der dunklen Jahreszeit im Raum.
Meine Qigong-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen teilweise oder ganz bezuschusst.
Ein Sommerprogramm im Juni und August gibt allen, die „nur mal probieren“ wollen die Möglichkeit das zu tun und allen die „einfach weiter üben wollen“ die Möglichkeit dranzubleiben.
Meine aktuellen Unterrichtszeiten:
Zeit für Qigong
Angebote gibt es im Wald in Altdorf und online.
Kurszeiten
im Wald 12.3.24 + 19.3.24 + 26.3.24
dienstags 15:00 Uhr
um im Wald mitzuüben können sie einfach dazukommen. Nach Ostern üben wir dort wieder Di 18:30 Uhr und Donnerstag 8:30 Uhr
online:
Fortsetzung ab : 13.3.24
mittwochs 8:30 Uhr 10 x
mittwochs 18:30 Uhr 10x
Ich freue mich über ihre Anmeldung für die online Kurse. Dann bekommen sie den passenden link.
Qigong – immer ein gutes Gefühl
montags 17:30-19:00 Uhr 8.4.,15.4., 22.4., 29.4. 4x 90 min im evangelischen Haus am Schlossplatz in Altdorf
Anmeldung über das evangelische Bildungswerk, mail: annette.scherer@elkb.de
Qigong-üben hilft uns, die heilende Ganzheit in Körper, Geist und Seele wieder zu finden.
In den vier Kurseinheiten werden wir ein Basisverständnis für das Qigong-üben bekommen. Wir lernen etwas über die Energiezentren, die für das Qigong wichtig sind, über die Leitbahnen des Qi, über das Wechselspiel von Körper Atmung, Geist und wie wir immer wieder zu Harmonie mit uns selber kommen können.
Der Weg für das regelmäßige Praktizieren mit Freude wird geebnet.
Der Kurs ist für Einsteiger und für Geübte geeignet. Es ist der gleiche Weg, auf dem Qigong-Einsteiger lernen und Qigong-Geübte sich vervollkommnen. Gemeinsames Üben bietet jedem Gelegenheit neue Erfahrungen zu machen.
Qigong für den individuellen Bedarf
Einzelunterricht nach Vereinbarung ca. 60 min /90,00 Euro
QigongWohlfühl-Samstage
„mit Qigong und Akupressur durch die Wandlungsphasen des Jahres“
Wasser.Zeit am Samstag 3.2.24 von 10-17 Uhr 110 Euro incl Mittagessen
An so einem Wohlfühltag üben wir viel Qigong, draußen und drinnen, wir erfahren, was wir in dieser Wasserzeit Gutes für unsere Gesundheit tun können, lernen dabei Akupunkturpunkt-Kombinationen kennen und probieren sie aus. Austausch-Gespräche zum Thema bereichern uns, Winterkost nährt uns und Meditation runden den Tag ab.
Weitere geplante Wohlfühl-Samstage: 27.4.24 Frühling.Holz.Zeit – Juli: Sommer.Feuer.Zeit – 12.10.24 Mitte.Erde.Zeit – 30.11.24 Herbst.Metall.Zeit
QiGong intensiv
Um Qigong noch intensiver zu erleben und zu erlernen, biete ich zu verschiedenen Themen in unterschiedlichem Umfang Workshops an:
Der Workshop bietet eine Möglichkeit bei gewisser Vorerfahrung sich ein eigenes Repertoire zum Üben für zuhause zusammenzustellen. Es gibt genug Gelegenheiten sich auszutauschen, voneinander zu lernen und Freude miteinander zu teilen.
Im Rahmen des Angebots des 34. Treffen des Arbeitskreises
Qigong mit älteren Menschen am 9. März in Nürnberg haben Ralf und ich das Thema „Qigong mit älteren Menschen schenkt Freude“ ausgesucht. Bei der Veranstaltung mit echtem Workshop-Charakter kann jede Teilnehmende sich mit ihren Erfahrungen und eigenen Übungen mit älteren Menschen einbringen. Wir sind sicher, dass jede etwas davon profitieren und zumindest einen neuen Aspekt des Übens für den Unterricht mit nach Hause nehmen kann.
Achtsamkeit jeden 8. um 8 in der Elisabethkapelle
Seit Oktober 2018 gibt es ein neues Angebot der eigenen Spiritualität näher zu kommen und sich des Friedens in sich selbst bewusst zu werden: Achtsamkeit jeden 8. um 8. Dort kann man Ruhe finden – Beten – Schweigen – Singen – Tanzen.
Im Moment ist dieses Format ausgesetzt.
JinShinDo Akupressurmassage
Der Schwerpunkt dieses Kurses ist das Auffinden verspannter Punkte im Schulter-Nacken-Bereich, sowie der zugehörigen Fernpunkte. Diese Fernpunkte können helfen, hartnäckige Verspannungen zu lösen. Das beidseitige Halten der 5 Schlüsselpunkte wird an sich selbst und untereinander geübt. Die praktische Erfahrung ermöglicht den Kursteilnehmern, diese entspannende Technik umfassend zu erspüren. Eingerahmt wird das gegenseitige Behandeln von unterstützenden Qigongübungen.
Termine für Gruppen, Praxisteams etc auf Anfrage
Kosten: 100 Euro
Mindestteilnehmerzahl 6
Schulter-Nacken-Behandlung für sich und/oder zu zweit und Qigong
Herbst 2024 von 10:00-17:00
JinShinDo Gesichtsakupressur und Qigong
2024 von 10:00-17:00
JinshinDo Selbstakupressur und Qigong
2024 von 10:00 -17:00
JinShinDo Basiskurs mit Maria Christl und Edith Fleißner
- JinShinDoAngebot
Basis-Seminar I mit Maria Christl Altdorf und Edith Fleißner, Gröbenzell
voraussichtlich wieder ab Jan 2025 Kosten ca 450 Euro
Sonntags-Seminare
nur für Dich
Das Leben meistern – Schritte auf dem Weg zum EINEN Sein
mit Qigong, Tanz und Meditation
- Erinnern ans Erinnern
- Schatten in mir erhellen
- immer wieder neu ein erster Schritt
- Glücksseligkeit erahnen
- Ernten und Loslassen
Die Themen gehören als Reihe zusammen und können einzeln gebucht werden.
Ich freue mich auf Sie