Kursprogramm

Qigong üben – Ihre Energietankstelle im Alltag

Hier können Sie Näheres zu „meinem“ Qigong erfahren.

Meine Kursblöcke beginnen 3x im Jahr, meist im Januar, ca nach Ostern und nach den Sommerferien. Unabhängig davon sind die Seminartage über das Jahr verteilt.

Im Frühling von April bis Juni unterrichte ich 3x pro Woche im Wald und 1x pro Woche online.

Ein Sommerprogramm im Juli und August gibt allen, die „nur mal probieren“ wollen die Möglichkeit das zu tun und allen die „einfach weiter üben wollen“ die Möglichkeit dranzubleiben.

Im Herbst/Winterhalbjahr von Mitte September bis März gibt es 3 online-Kurs á 60 min, jeweils montags und donnerstags 18:30 Uhr und mittwochs 8:30 Uhr. Ein Kurs findet im Wald statt, jeweils dienstags um 15 Uhr.


Sommerprogramm Juli/August 2022

Zeit für Qigong

Angebote gibt es im Wald in Altdorf und online.

Kurszeiten ab 19. September 2022

im Wald dienstags 15 Uhr

online:

montags 18:30 Uhr 10x

mittwochs 8:30 Uhr 10 x

donnerstags 18:30 Uhr 10x

Ich freue mich über ihre Anmeldung für die online Kurse. Dann bekommen sie den passenden link.

Wenn sie im Wald üben wollen, können sie einfach dazu kommen


Sonntags-Seminare in GroßWiesenHof in Berg/Opf

nur für Dich

Das Leben meistern – Schritte auf dem Weg zum EINEN Sein

mit Qigong, Tanz und Meditation    

  • Erinnern ans Erinnern
  • Schatten in mir erhellen 
  • immer wieder neu ein erster Schritt
  • Glücksseligkeit erahnen
  • Ernten und Loslassen        

Die Themen gehören als Reihe zusammen und können einzeln gebucht werden.


Qigong für den individuellen Bedarf

Einzelunterricht nach Vereinbarung ca. 60 min /90,00 Euro


QiGong intensiv

Um Qigong noch intensiver zu erleben und zu erlernen, 
biete ich zu verschiedenen Themen in unterschiedlichem Umfang 
Workshops an:

Der Workshop bietet eine Möglichkeit bei gewisser Vorerfahrung sich ein eigenes Repertoire zum Üben für zuhause zusammenzustellen. Es gibt genug Gelegenheiten sich auszutauschen, voneinander zu lernen und Freude miteinander zu teilen.
Samstag auf Anfrage 10-17 Uhr
Kurskosten 100 Euro


Hildegard-Tag am Samstag 17.9.2022

Lebenskraft = Grünkraft entdecken mit Maria Christl und Karin Meier am Samstag, 17. September, von 10 – 16 Uhr im Roncalli-Haus Altdorf. Anmeldung bis 12.9. im Pfarramt Altdorf.(Tel. +49 9187 5135)


Achtsamkeit jeden 8. um 8 in der Elisabethkapelle

Seit Oktober 2018 gibt es ein neues Angebot der eigenen Spiritualität näher zu kommen und sich des Friedens in sich selbst bewusst zu werden: Achtsamkeit jeden 8. um 8. 
Dort kann man Ruhe finden – Beten – Schweigen – Singen – Tanzen. 
Wir treffen uns jeweils um 20 Uhr in der Elisabethkapelle, neben der katholischen Kirche in der Neumarkterstraße in Altdorf.


Tanztage 2023

… sind angedacht …


Schulter-Nacken-Behandlung für sich und/oder zu zweit

Sonntag am 23.10.2022 von 10:30-13:00 und 14:00-16:30Uhr

JinShinDo Akupressurmassage
Der Schwerpunkt dieses Kurses ist das Auffinden verspannter Punkte im Schulter-Nacken-Bereich, sowie der zugehörigen Fernpunkte. Diese Fernpunkte können helfen, hartnäckige Verspannungen zu lösen. Das beidseitige Halten der 5 Schlüsselpunkte wird an sich selbst und untereinander geübt. Die praktische Erfahrung ermöglicht den Kursteilnehmern, diese entspannende Technik umfassend zu erspüren. Eingerahmt wird das gegenseitige Behandeln von unterstützenden Qigongübungen.
Termine für Gruppen, Praxisteams etc auf Anfrage
Kosten: 100 Euro
Mindestteilnehmerzahl 6

 

 


Nordic-Walking solo

wir erkunden verschiedene Wege rund um Altdorf Treffpunkt
Donnerstags 8.15 Uhr
Termine und Kurskosten auf Anfrage


Ich freue mich auf Sie