Kursprogramm

Qigong üben – Ihre Energietankstelle im Alltag

Hier können Sie Näheres zu „meinem“ Qigong erfahren.

Meine Kursblöcke beginnen 3x im Jahr, im Januar, ca nach Ostern und Anfang Oktober. Unabhängig davon sind die Seminartage über das Jahr verteilt.

Im Frühling von April bis Juni unterrichte ich 3x pro Woche im Wald und 1x pro Woche online.

Ein Sommerprogramm im Juli und August gibt allen, die „nur mal probieren“ wollen die Möglichkeit das zu tun und allen die „einfach weiter üben wollen“ die Möglichkeit dranzubleiben.

Im Herbst/Winterhalbjahr von Oktober bis März gibt es 3 online-Kurs á 60 min, jeweils montags und donnerstags 18:30 Uhr und mittwochs 8:30 Uhr. Ein Kurs findet im Wald statt, jeweils dienstags um 15 Uhr.


Neue Kursrunde ab 27.April 2022

Zeit für Qigong

Angebote gibt es im Wald in Altdorf und online.

Der Qigong-Unterricht hat sich online bewährt und ich werde weiter auch auf diese Weise unterrichten.

Ein Kurs umfasst 10 Unterrichtseinheiten von 60 min und kostet 120 Euro.

Da ich auch online mit einer überschaubaren Gruppe arbeiten möchte, bitte ich darum einen Kurs auszuwählen. Wenn man beim gebuchten Kurs einmal verhindert ist, kann man in jedem anderen Kurs nach- oder vorholen.

Die feste Kurszeit gibt Struktur und allen Kursteilnehmer*innen ein Gruppengefühl, das die Wirkung des Qigong vertieft.

Kurszeiten

montags 18:30-19:30 Uhr im Wald in Altdorf

dienstags 8:30-9:30 Uhr im Wald in Altdorf

mittwochs 18:30-19:30 Uhr im Wald in Altdorf

donnerstags 18:30-19:30 Uhr online


Sonntags-Seminare in GroßWiesenHof in Berg/Opf

nur für Dich

Das Leben meistern – Schritte auf dem Weg zum EINEN Sein

mit Qigong, Tanz und Meditation

  • 19.Juni 2022                   immer wieder neu ein erster Schritt
  • 7. August 2022              Glücksseligkeit erahnen
  • 9.Oktober 2022             Ernten und Loslassen

immer sonntags von 10:30-17:30 Uhr

Kosten pro Tag     100 Euro

Die Sonntage gehören als Reihe zusammen und können einzeln gebucht werden.


Qigong für den individuellen Bedarf

Einzelunterricht nach Vereinbarung ca. 60 min /90,00 Euro


QiGong intensiv

Um Qigong noch intensiver zu erleben und zu erlernen, 
biete ich zu verschiedenen Themen in unterschiedlichem Umfang 
Workshops an:

Der Workshop bietet eine Möglichkeit bei gewisser Vorerfahrung sich ein eigenes Repertoire zum Üben für zuhause zusammenzustellen. Es gibt genug Gelegenheiten sich auszutauschen, voneinander zu lernen und Freude miteinander zu teilen.
Samstag auf Anfrage 10-17 Uhr
Kurskosten 100 Euro


Achtsamkeit jeden 8. um 8 in der Elisabethkapelle

Seit Oktober 2018 gibt es ein neues Angebot der eigenen Spiritualität näher zu kommen und sich des Friedens in sich selbst bewusst zu werden: Achtsamkeit jeden 8. um 8. 
Dort kann man Ruhe finden – Beten – Schweigen – Singen – Tanzen. 
Wir treffen uns jeweils um 20 Uhr in der Elisabethkapelle, neben der katholischen Kirche in der Neumarkterstraße in Altdorf.


Tanztage 2021

… sind angedacht …


Schulter-Nacken-Behandlung für sich und/oder zu zweit

Sonntag am 23.10.2022 von 10:30-13:00 und 14:00-16:30Uhr

JinShinDo Akupressurmassage
Der Schwerpunkt dieses Kurses ist das Auffinden verspannter Punkte im Schulter-Nacken-Bereich, sowie der zugehörigen Fernpunkte. Diese Fernpunkte können helfen, hartnäckige Verspannungen zu lösen. Das beidseitige Halten der 5 Schlüsselpunkte wird an sich selbst und untereinander geübt. Die praktische Erfahrung ermöglicht den Kursteilnehmern, diese entspannende Technik umfassend zu erspüren. Eingerahmt wird das gegenseitige Behandeln von unterstützenden Qigongübungen.
Termine für Gruppen, Praxisteams etc auf Anfrage
Kosten: 100 Euro
Mindestteilnehmerzahl 6

 


Nordic-Walking solo

wir erkunden verschiedene Wege rund um Altdorf Treffpunkt
Donnerstags 8.15 Uhr
Termine und Kurskosten auf Anfrage


Ich freue mich auf Sie