Qigong üben – Ihre Energietankstelle im Alltag
Hier können Sie Näheres zu „meinem“ Qigong erfahren.
Meine Kursblöcke beginnen 3x im Jahr, meist im Januar, ca nach Ostern und nach den Sommerferien. Unabhängig davon sind die Seminartage über das Jahr verteilt.
Ich unterrichte im Wald, online, und in der dunklen Jahreszeit im Raum.
Meine Qigong-Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen teilweise oder ganz bezuschusst.
Jede Qigong-Übungseinheit dauert 60 min und kostet 13 Euro.
Ein Sommerprogramm im Juni und August gibt allen, die „nur mal probieren“ wollen die Möglichkeit das zu tun und allen die „einfach weiter üben wollen“ die Möglichkeit dranzubleiben.
Meine aktuellen Unterrichtszeiten:
Zeit für Qigong
dienstags im Wald in Altdorf
mittwochs online
Kurszeiten
im Sommer 2026 noch bis einschl 13.8.2026
dienstags 18:30 im Wald
donnerstags 9:00 im Wald
Kursplatz telefonisch erfragen (09187 9069240) und dann einfach mitüben.
ab September 2026
montags 17:45 – 19:00 evangelisches Haus Altdorf Anmeldung über annette.scherer@elkb.de
dienstags 15 Uhr im Wald
mittwochs online 9 Uhr
mittwochs online 18:30 Uhr
bitte per mail anmelden, um den link zu erhalten
Ich freue mich auf sie.
Qigong für den individuellen Bedarf
Einzelunterricht nach Vereinbarung ca. 60 min /100,00 Euro
Weiterbildung
Qigong mit älteren Menschen
mit Ralf Jakob und Maria Christl.
Bei Interesse bitte nachfragen
QigongWohlfühl-Samstage
Termine auf Anfrage
„mit Qigong und Akupressur durch die Wandlungsphasen des Jahres“
von 10-17 Uhr 110 Euro incl Mittagessen
An so einem Wohlfühltag üben wir viel Qigong, draußen und drinnen, wir erfahren, was wir in dieser Wasserzeit Gutes für unsere Gesundheit tun können, lernen dabei Akupunkturpunkt-Kombinationen kennen und probieren sie aus. Austausch-Gespräche zum Thema bereichern uns, Winterkost nährt uns und Meditation runden den Tag ab.
Akupressurkurse
Schulter-Nacken-Behandlung für sich und/oder zu zweit und Qigong
Der Schwerpunkt dieses Kurses ist das Auffinden verspannter Punkte im Schulter-Nacken-Bereich, sowie der zugehörigen Fernpunkte. Diese Fernpunkte können helfen, hartnäckige Verspannungen zu lösen. Das beidseitige Halten der 5 Schlüsselpunkte wird an sich selbst und untereinander geübt. Die praktische Erfahrung ermöglicht den Kursteilnehmenden, diese entspannende Technik umfassend zu erspüren.
Herbst 2026 von 10:00-17:00 (Kosten 120 Euro)
Jin ShinDo Selbstakupressur und Qigong
Dieser Kurs vermittelt die Kursinhalte der Jin Shin Do® Schulter-Nacken-Entspannung und ein einfaches Muster von 25 Punkten zur Selbstakupressur. Diese Punkte können helfen, das Nachlassen von Spannungen und Unwohlsein bei Kopf-, Rücken- und Kieferschmerzen, Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Sodbrennen oder Übelkeit zu unterstützen. Zusätzlich wird eine einfache Entspannung des Zentralmeridians unterrichtet.
Herbst 2026 von 10:00 -17:00 Uhr mit 2maliger Vertiefung donnerstags17:30 -19 Uhr. Die beiden Vertiefungstermine sind in Präsenz und online möglich. (Kosten insg. 160 Euro)
JinShinDo Basiskurs
Basis-Seminar mit Maria Christl Altdorf und Edith Fleißner, Gröbenzell
auf Anfrage
findet an zwei Wochenenden Freitag- Sonntag statt und vertiefende Online-Stunden nach Absprache Kosten ca 2x 450 Euro plus online Stunden nach Bedarf
JinShinDo Mittelstufenkurs
Mittelstufe mit Maria Christl Altdorf und Edith Fleißner, Gröbenzell online Stunden auch von Katrin Schulz
20.11.-22.11.2026 und 15.1.-17.1.2027
Ich freue mich auf Sie