Gönn Dir einen Tag

• Samstag 28.01.2012 14.30 bis 20.30 Uhr Paulusheim Hagernhausen, Altdorf

Gönn´ Dir einen Tag –Begegnungstag für Frauen
Ganz für sich da sein – mit Körper, Geist und Seele das Leben
erspüren: diese Möglichkeit bieten wir im Winter für Frauen an.
Am Samstag 28.01.2012 verbringen Karin Meier und Maria Christl, beide aus Altdorf, von 14.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr diesen Tag im Roncallihaus Altdorf mit uns. Es wird ein Tag, an dem wir uns intensiv mit den Perlen des Glaubens auseinandersetzen können.
Sie sind eine Form des Glaubens mit den Händen: 18 Perlen reihen sich an einem Band aneinander. Sie bilden einen Kreis, dessen Anfang und Ende durch die größte Perle golden leuchtend gesetzt wird. Die Perlen unterscheiden sich in Form, Farbe und Größe und weisen mit ihrem Namen auf ihre Bedeutung hin. In ihrer Bedeutung können die Perlen als der Lebensweg Jesu gedeutet werden, aber auch zum Sinnbild für das eigene Leben werden. Die Perlen des Glaubens machen den Glauben “greifbar” und möchten dazu anregen,
christliche Tradition neu zu entdecken und zu verstehen. So sind sie
ein Katechismus für die Hände, ein einfaches Hilfsmittel, um den eigenen spirituellen Weg zu finden und einzuüben.
Weitere Informationen und Anmeldung bis spätestens 20.1.12 im kath.
Pfarramt Altdorf (Tel 09187-5135) oder bei Brigitte Märx (09187- 958459).
Es wird ein Teilnehmerbetrag von 10 € erhoben.

Neue Weiterbildungsreihe „Qigong im Alter“

Aus den Reihen des Arbeitskreises „Qigong mit älteren Menschen“ war neben dem Wunsch nach Vernetzung zunehmend auch das Bedürfnis nach spezifischer Weiterbildung für die vielfältigen Aufgabenstellungen bei einem Qigong-Angebot in Alten- und Pflegeheimen zu vernehmen. Es gibt doch immer wieder Kursleiterinnen, die Bedenken haben, ob sie diesem Klientel auch gewachsen sind. Andere wissen nicht recht, wie sie zuerst auf die Altenheime zugehen und dann später mit einer größeren Runde von Hochbetagten und gesundheitlich eingeschränkten Menschen umgehen sollen.

Weiterbildungsreihe „Qigong im Alter“

DieseGanz vierteilige Weiterbildungsreihe „Qigong im Alter“, ist ganz erfolgreich angelaufen. Die ersten vier Termine sind voll ausgebucht. Neue Teilnehmer können vermutlich erst wieder bei einer zweiten Auflage aufgenommen werden.

Die Termine für die zweite Weiterbildungsreihe „Qigong im Alter“ sind bereits festgelegt:
• Grundlagenmodul: 20. – 21.10.2012
• Knochen und Stand: 23. – 24.02.2013
• Herz, Atem und Mitte: 28. – 29.09.2013
• Kopf und Geist: 22. – 23.02.2014
Jedes Modul kann auch einzeln besucht werden.

In der nun konzipierten Weiterbildung „Qigong im Alter“ stehen daher weniger neue Qigong-Übungen im Vordergrund, sondern es werden in erster Linie die Rahmenbedingungen eines solchen Angebots, typische Krankheitsbilder und das pädagogische Rüstzeug für die Leitung einer Gruppe thematisiert. Die Teilnehmerinnen sollen befähigt werden, Übungen aus dem eigenen Repertoire auf die spezielle Zielgruppe „ältere Menschen und Senioren“ so abzuwandeln, dass sie leicht umgesetzt werden können. Stärker als in den meisten Qigong-Ausbildungen werden die Methodik der Gruppenarbeit, der Umgang mit Störungen und Gruppenphänomenen bearbeitet. Dabei wird das Modell der „Themenzentrierten Interaktion“ verwendet werden. Mit einem weiteren Modul „Feedback, kollegiale Beratung und Coaching“ wollen die Initiatoren der Tatsache Rechnung tragen, dass eine Kursleiterin oder ein Qigong-Lehrer nach absolvierter Prüfung über viele Jahre auf sich allein gestellt ist. Nur in den seltensten Fällen erhält man qualifizierte Rückmeldungen zur eigenen Leiterpersönlichkeit.

Die Weiterbildungsreihe wird vier Wochenendseminare –verteilt auf zwei Jahre – umfassen, die aufeinander aufbauen, aber auch einzeln besucht werden können.
Nach einem Grundlagenmodul (1. – 2. April 2011) folgen die Seminare
„Knochen und Stand“ (12.-13.11.2011),
„Herz und Atem“ (24.-25.3.2012) und
„Kopf und Geist“ (24. – 25.11.2012).
Veranstaltungsort ist ein Tagungshaus (CPH) in Gehweite zum Hauptbahnhof Nürnberg, bei dem auch Übernachtungen möglich sind.

Das Leitungsteam besteht aus vier erfahrenen Qigong-Lehrern mit speziellen Erfahrungen in der Arbeit mit älteren Menschen:
Gerda Fürstenhöfer ist Ausbilderin der Deutschen Qigong Gesellschaft,
Ralf Jakob Gruppenleiter nach TZI und Coach,
Maria Christl Physiotherapeutin und
Silke Strunk arbeitet als Diplom-Sozialpädagogin in der Geriatrie.

Diese vierteilige Weiterbildungsreihe „Qigong im Alter“ ist ganz erfolgreich angelaufen.Die ersten vier Termine sind voll ausgebucht. Neue Teilnehmer können vermutlich erst wieder bei einer zweiten Auflage aufgenommen werden.

Die Termine für die zweite Weiterbildungsreihe „Qigong im Alter“ sind bereits festgelegt:
• Grundlagenmodul: 20. – 21.10.2012
• Knochen und Stand: 23. – 24.02.2013
• Herz, Atem und Mitte: 28. – 29.09.2013
• Kopf und Geist: 22. – 23.02.2014
Jedes Modul kann auch einzeln besucht werden.

Eine Seminarreihe der Fachstelle für Frauenarbeit März 2012 bis September 2013 Tagungs- und Gästehaus Stein bei Nürnberg

Älter werden hat viele Facetten: die eigene, ganz persönliche Geschichte, sowie gesellschaftliche und soziale Faktoren spielen eine entscheidende Rolle. Ein Prozess der Veränderung jedenfalls, den frau sich anschauen und bewusst mitgestalten kann.
Die Seminarreihe soll positive Anreize für Frauen setzen, sich mit diesem Prozess des eigenen Älterwerdens zu beschäftigen und diesen aktiv zu gestalten. Verschiedene Angebote sensibilisieren für die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, mit Lebensgewohnheiten, mit Wünschen, Ängsten, Sinnfragen und Sinnquellen sowie mit Faktoren, die ganzheitlich gesund erhalten.
Gleichzeitig werden Frauen angesprochen, die darüberhinaus mit dem Älterwerden von Eltern oder Nachbarn beschäftigt sind und dafür positive Anregungnen und Ideen suchen, ebenso Frauen, die eherenamtlich ältere Menschen begleiten oder begleiten wollen.
http://www.fachstelle-frauenarbeit.de/fileadmin/user_upload/fachstelle/dateien/fortbildungen/2011/Flyer_Alter-Seminarreihe.pdf

Es gibt keine noch so schöne Rose, die nicht zur Hagebutte wird. (französisches Sprichwort)

Unter diesem Motto gestalte ich in dieser Seminarreihe einen Workshop.
Freitag,12.10.2012, 15.00 Uhr bisSamstag, 13.10.2012, 16.00 Uhr im
Tagungs- und Gästehaus Stein.

In diesem Workshop wollen wir herausfinden, wie wir aus der Perspektive der Gesundheit die Vorzüge und Nachteile des Älterwerdens sichtbar
und nutzbar machen können.
Wie nehme ich mein Älterwerden wahr? Wie gehe ich mit älteren Menschen um? Wir lernen unseren Körper in Achtsamkeitsübungen besser wahrzunehmen, probieren Tänze und Qigong-Übungen aus und spüren nach, was uns gut tut. Das Leben selbst ist etwas, was sich nicht in Normen fassen lässt. Gegenseitig wollen wir uns Impulse und Anregungen geben, wie wir uns vorstellen, bis ans Ende gut zu leben.
Das Wissen um die natürlichen und normalen Veränderungen des Körpers und die Gesundheitsrisiken des Alters werden uns helfen bei einer gesunden und aktiven Lebensgestaltung im Alter

Kosten: 110,00 u inkl. Übernachtung + Verpflegung

Organisation und Anmeldung Fachstelle für Frauenarbeit der Evang.-Luth. Kirche in Bayern im FrauenWerk Stein e.V.
Deutenbacher Straße 1, 90547 Stein
Tel. 0911/6806-142, Fax 0911/6806-177
E-Mail: kurse@frauenwerk-stein.de
www.fachstelle-frauenarbeit.de

http://www.fachstelle-frauenarbeit.de/fileadmin/user_upload/fachstelle/dateien/fortbildungen/2011/Flyer_Lebens-Alter%20pflege.pdf