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Stress – Lebenselixier oder schleichendes Gift?

Gedanken zur Gesundheit erhalten gesund:
Sag´es mir und ich vergesse es.
Zeige es mir und uch erinnere mich.
Lass´es mich tun und ich behalte es. (Konfuzius)

Sie möchten Ihre Lebenszufriedenheit stärken?
Sie möchten schwierige Alltagssituationen wieder erfolgreich bewältigen?
Sie möchten wieder an Ihr gewohntes Leistungsniveau anknüpfen?

Ich berate und begleite Sie dabei, Ihre individuellen Stressoren aufzuspüren und persönlichen Warnsignale wahrzunehmen. Dann können wir geeignete Maßnahmen herausfinden und ausprobieren, damit Sie wieder „in Fluss“ kommen und Ihre körperlichen Störungen ausgeglichen werden. Haben sich Wohlgefühl und Vitalität eingestellt, so sind Sie fit für die Herausforderungen des Alltags in Ihrem beruflichen und sozialen Umfeld.

Dabei werde ich mit Ihnen sowohl Methoden für eine kurzfristige Erleichterung erarbeiten, sowie langfristige Veränderungsmöglichkeiten analysieren.

Die Umwelt und die anderen Menschen können Sie nicht verändern.
Aber gut damit zu leben, das können Sie lernen.

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